Обед после смены

В Родаково и окрестностях многие работают сменами: на железной дороге, в депо, на шахтах и заводах. После ночной или длинной смены организму нужно восстановиться.

Несколько советов:

• Поешьте горячего и сытного, но не переедайте перед сном — тяжёлая еда мешает отдыху.
• Пейте воду: за смену организм теряет много жидкости, особенно летом.
• Если смена ночная, не пейте крепкий кофе за пару часов до сна.
• Спите в тёмной прохладной комнате, задёрнув шторы.
• Не откладывайте еду «на потом» — голод мешает уснуть.

Когда после смены нет сил готовить, заходите к нам. Бизнес-ланч за 500 ₽ — первое, основное блюдо, гарнир, салат и напиток. Или горячее: куриная отбивная с грибами (450 ₽), осетинский пирог с мясом.

Мы открываемся в 10:00 — можно пообедать сразу после утренней пересменки. Позвоните заранее, и обед будет готов: +7 (959) 107-05-91.